<![CDATA[LES GIRONDINS DE BORDEAUX TRIATHLON]]> http://www.girondinstriathlon.fr/ CLUB LES GIRONDINS DE BORDEAUX TRIATHLON fr http://fdata.over-blog.net/3/29/59/29/avatar-blog-1120680849-tmpphpPT31UY.jpeg <![CDATA[LES GIRONDINS DE BORDEAUX TRIATHLON]]> http://www.girondinstriathlon.fr/ Wed, 10 Mar 2010 22:03:00 +0100 Wed, 10 Mar 2010 22:03:00 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[UN CLUB C'EST QUOI ?]]> http://www.girondinstriathlon.fr/article-un-club-c-est-quoi-46270356.html (non j'ai pas une crise de nostalgie)
alors que quelques uns d'entre nous prenaient la décision de se lancer
dans l'aventure de la création d'un club de triathlon (et que certains
nousdonnaient perdant), je me dis qu'en si peu de temps bien
qu'audacieux le projet à bien aboutit. Pourquoi ce constat, simplement
en regardant cette photo prise ce dimanche matin sur le Pont de Pierre
au départ de notre entrainement vélo (encore une vingtaine au départ).
P070310_09.040002-copie-1.JPG
P070310_09.040001.JPG

Nous voulions de la convivialité (ce qui ne veut pas dire tourisme) tout
en ayant des sportifs motivés pour s'entrainer afin de prendre plaisir
sur les compétitions et pourquoi pas prendre des places, on peut dire
que le but est atteind.
Juste une petite remarque Stéphane et Jipé sur la photo 2,
ils ont l'air trés (copains...amis...) motivés.

Pour répondre à la question de départ:
un club c'est ça
un club c'est vous
P070310_09.030001.JPG

Merci à vous tous
Xav


 







]]> Tue, 09 Mar 2010 07:30:00 +0100 http://www.girondinstriathlon.fr/article-un-club-c-est-quoi-46270356.html INFOS VELO http://www.girondinstriathlon.fr/article-un-club-c-est-quoi-46270356-comments.html#anchorComment <![CDATA[Sans la combi, c'est bien aussi]]> http://www.girondinstriathlon.fr/article-sans-la-combi-c-est-bien-aussi-46314044.html http://www.ladepeche.fr/content/photo/biz/2009/01/10/200901101708_zoom.jpg


Les bike & run et les duathlons sont des épreuves toujours sympathiques et bénéfiques à plus d'un titre en prévision de la saison de triathlon.

Si vous souhaitez participer à de telles épreuves, n'oubliez pas d'apporter avec vous des épingles car l'utilisation de la ceinture porte dossard est interdite (elle n'est autorisée que pour les épreuve comportant de la natation).
Par ailleurs, sur les Bike and run, chaque concurrent doit porter un casque sur l'intégralité du parcours (coureur et cycliste).

Quelques idées pour vous dégourdir les jambes:

-  Dimanche 21 mars 2010 : Bike and run de Marmande (6km et 18km), 15 € par équipe, 20€ sur place. Contact: marmandetri@canalblog.com

- Dimanche 11 avril 2010: TRICO Basque (9km course à pied, 18km VTT, 5km couse à pied) : 25€ par personne, 15€ par personne en cas de relais. Plus d'infos sur ce lien link

- Dimanche 18 avril 2010: Duathlon de Layrac (super sprint : 10€, sprint : 20€, avenir : 2€, relais : 20€). Attention, inscription avant le 10 avril. Infos sur ce lien link

Bonne(s) course(s)!
]]> Mon, 08 Mar 2010 21:28:00 +0100 http://www.girondinstriathlon.fr/article-sans-la-combi-c-est-bien-aussi-46314044.html http://www.girondinstriathlon.fr/article-sans-la-combi-c-est-bien-aussi-46314044-comments.html#anchorComment <![CDATA[STAGE: COMPLET !!]]> http://www.girondinstriathlon.fr/article-stage-complet-46267869.html

Un grand merci à tous d'avoir répondu présent pour notre stage
des 3, 4 et 5 avril 2010 à Hendaye.
Malheureusement il faut bien clôturer les inscriptions un jours
afin de tout organiser.
Pour les retardataires si nous avons une annulation nous les
tiendrons au courant.
Nous reviendrons vers vous trés prochainement afin de vous
donner le planning complet et précis des réjouissances.

En attendant bons entrainements à tous.

Xav

]]> Mon, 08 Mar 2010 10:43:00 +0100 http://www.girondinstriathlon.fr/article-stage-complet-46267869.html INFORMATIONS CLUB http://www.girondinstriathlon.fr/article-stage-complet-46267869-comments.html#anchorComment <![CDATA[REUNION DU 12 MARS]]> http://www.girondinstriathlon.fr/article-reunion-du-12-mars-46078879.html en tout cas pas aux Girondins de Bordeaux.

En effet on peut se réjouir de votre forte participation
à notre prochaine réunion du 12 mars 2010.
(Plus de 40 adhérents sur 53).
Nous profiterons de cette réunion, pour faire le
bilan sur ce début de saison, financier, sportif,
et pour confirmer les objectifs de compétitions.

Mais non ne soyez pas inquiet, ça ne durera qu'une
heure et ensuite place à la convivialité à travers un
dîner chez Lulu dans la prairie à 20h30.

vachementcool.jpg

Celui qui arrive à faire comme Marguerite
est trop fort (mais pas classe dut tout).

Xav



]]> Fri, 05 Mar 2010 12:10:00 +0100 http://www.girondinstriathlon.fr/article-reunion-du-12-mars-46078879.html INFORMATIONS CLUB http://www.girondinstriathlon.fr/article-reunion-du-12-mars-46078879-comments.html#anchorComment <![CDATA[LA PPG C'EST IMPORTANT ...]]> http://www.girondinstriathlon.fr/article-la-ppg-c-est-essentiel-45963265.html Je vous dérange deux minutes (à priori si vous êtes là c'est
que vous n'êtes pas débordés). Je voulais vous parler de PPG
Bon je vous entend déjà ... mais qu'est-ce qu'il y connait ...
moi pas grand chose par contre à force de me perdre dans
les méandres du net j'ai fini par trouver ...
de quoi me convaincre de retourner en salle pour améliorer ma
préparation physique générale avant d'attaquer ma préparation
physique spécifique.
A bien y regarder (elle) cette vidéo est convaincante. 



(François recule tu t'abîmes les yeux....)

Plus sérieusement je voulais juste vous indiquer le site suivant
http://www.conseils-courseapied.com/seances/entrainement-ppg-pps-course-a-pied.html
qui  peut vous donner des conseils et pourquoi pas vous aider à
améliorer  individuellement votre condition physique. Si comme
moi il vous arrive de découvrir des sites ou informations sympas
n'hésitez pas à nous les faires partager.
Bon je retourne à mes haltères
Xav ]]> Thu, 04 Mar 2010 07:30:00 +0100 http://www.girondinstriathlon.fr/article-la-ppg-c-est-essentiel-45963265.html INFOS COURSE A PIED http://www.girondinstriathlon.fr/article-la-ppg-c-est-essentiel-45963265-comments.html#anchorComment <![CDATA[LES 10 KMS DE SAINT MEDARD EN JALLES]]> http://www.girondinstriathlon.fr/article-test-45912591.html comme la bourse) qui monte et j'ai envie de vous proposer de participer à une (promenade de santé) course:

Les 10 Kms de Saint Médard en Jalles
Le dimanche14 Mars 2010 à 10h00
Fiche d'incription
Parcours
(cliquez sur les liens au dessus pour les téléchargements)

Cette course permettrait à chacun de commencer à prendre la mesure de ses capacités et de la qualité de ses entrainements course à pied. En bref une bonne préparation en condition de course pour la suite de la saison.
Pour l'entrainement vélo du dimanche matin si nos capitaines de route sont d'accord on peut voir samedi matin ou dimanche après-midi .

ENGAGEMENT :
8 Euros jusqu’au 11 Mars inclus par correspondance à :
- COCHS 160 Avenue de la Boétie 33320 Le Taillan Médoc - Tél : 06.74.96.96.74
 - Running Passion 1-3 Place du Monteil 33600 PESSAC - Tél : 05.56.48.28.72
Ainsi que le Samedi 13 mars 14h. à 18h. au stade municipal de Saint Médard.
12 Euros sur place, de 8h15 à 9h30, le Dimanche 14 Mars stade de St Médard en jalles.
- Epreuve ouverte aux concurrents nés en 1994 et avant ; licenciés F.F.A. (licences compétitions, loisirs
runnings ou pass running), aux licenciés FSGT, FSCF et UFOLEP avec mentions athlétisme ou course à
pieds, aux licenciés de la FF Triathlon et aux non licenciés qui fourniront un certificat médical de non
contre indication a la course a pied en compétition datant de - d'un an.
- Aux Handisports Fauteuils(Coupe de France)
- Epreuve Qualificative pour les Championnats de France F.F.A.

RAPPEL : Les participants déclarent être en bonne santé, courir sous leur entière responsabilité ou celle du
représentant légal pour les mineurs. Les athlètes mineurs non licenciés devront en plus fournir une autorisation
parentale.

Cette Course pédestre , de LABEL NATIONAL FFA, CHAMPIONNATS DEPARTEMENTAL 33, constitue depuis
plusieurs années un des événements sportifs les plus marquants de la région.
C'est la première course sur route en Aquitaine où sont attendus plus de 1500 participants dont les meilleurs athlètes
régionaux.
Elle est qualificative pour les championnats de France pour les licenciés FFA mais reste ouverte à toute personne
(licenciés et non) née en 1994 et avant ; licenciés F.F.A. : licences compétitions, loisirs runnings ou pass
running, aux licenciés FSGT, FSCF et UFOLEP avec mentions athlétisme ou course a pieds, aux licenciés de
la FF Triathlon et aux non licenciés qui fourniront un certificat médical de non contre indication a la course
a pied en compétition datant de - de un an ; mais aussi aux Handisports Fauteuils (Coupe de France).
Les départs auront lieu à 9h52 pour les Handisports Fauteuils et à 10h pour les valides (hommes et
femmes) aux abords du stade municipal Robert Monseau. L'arrivée est prévue sur la piste d'athlétisme du
stade Robert Monseau.
Le parcours est un circuit balisé autour de la SNPE, surveillance médicale et sécurité assurées, deux horloges de
chronométrage seront placées au premier et à l'arrivée (tout participant passant en plus de 40' au 5éme km sera
mis hors course).
Un premier ravitaillement sera assuré au 5ème km, avec épongeage au 7ème km, ainsi qu'un ravitaillement en eau et
en nourriture sur le stade à l'arrivée. Une surveillance médicale est prévue. La sécurité sur le parcours sera assuré par
plus de 110 bénévoles, saint-médardais pour la plupart, de motards et de cibistes qui encadreront le circuit, ainsi que
la protection civile, des secouristes de France Telecom ainsi que de l'association AVB98.

Avec toutes ces informations vous n'avez plus qu'à vous inscrire. 
On compte sur vous....

Xav

]]> Tue, 02 Mar 2010 16:13:00 +0100 http://www.girondinstriathlon.fr/article-test-45912591.html COURSE A PIED http://www.girondinstriathlon.fr/article-test-45912591-comments.html#anchorComment <![CDATA[PAS DE SEANCE PISCINE LE 1 MARS]]> http://www.girondinstriathlon.fr/article-pas-de-seance-piscine-le-1-mars-45499680.html

La piscine Tissot sera fermée le lundi 1 mars 2010 pour des raisons de nettoyage du bassin, de fait l'entrainement n'aura pas lieu. J'en profite pour vous féliciter pour votre assiduité aux entrainements et vous inviter à continuer sur ce chemin qui ne pourra que nous mener à de belles compétitions.

Xav
]]> Tue, 23 Feb 2010 10:25:00 +0100 http://www.girondinstriathlon.fr/article-pas-de-seance-piscine-le-1-mars-45499680.html INFOS NATATION http://www.girondinstriathlon.fr/article-pas-de-seance-piscine-le-1-mars-45499680-comments.html#anchorComment <![CDATA[STAGE HENDAYE 2010, C'EST EN ROUTE ...]]> http://www.girondinstriathlon.fr/article-stage-hendaye-2010-c-est-en-route-45268796.html
Cette après-midi (bien que je serais mieux sur mon superbe vélo ...) ma boîte mail crépite de vos réponses positives me confirmant votre participation à notre "stage de perfectionnement Triathlon" les 3, 4 et 5 avril 2010 dans la belle cité d'Hendaye (Hendaiako Herriko Etxea).

Vous êtes déjà bien nombreux à vouloir y participer et je ne saurais trop conseiller aux éternelles retardataires (les mêmes que le dimanche matin) de se dépêcher à venir s'inscrire pour réserver leur place avant que nous soyons obligé de leur faire l'affront d'un refus (indépendant de notre volonté).

Je peux d'ores et déjà imaginer que ce stage sera de belle facture tant par sa qualité technique que par l'ambiance qu'il va y régner. Pas besoin de s'appeler Nostradamus pour en être convaincu, il suffit de voir l'ambiance qu'il y a sur les sorties vélo le dimanche matin par - 5° ....

Attention une bonne ambiance ne veut pas dire que l'on va se balader en moulinant le long de la corniche non non !!!
Après quelques indiscrétions auprès du staff technique (un vrai travail d'investigation) il semble que ce stage va être à la hauteur de vos attentes en terme de travail (ça grimpe le pays basque j'adore...).

Bon je serais bien resté un peu plus avec vous mais je dois aller m'entraîner en course à pied (ma passion).

]]> Fri, 19 Feb 2010 16:46:00 +0100 http://www.girondinstriathlon.fr/article-stage-hendaye-2010-c-est-en-route-45268796.html INFORMATIONS CLUB http://www.girondinstriathlon.fr/article-stage-hendaye-2010-c-est-en-route-45268796-comments.html#anchorComment <![CDATA[Triathlon d'Arcachon 2010]]> http://www.girondinstriathlon.fr/article-triathlon-d-arcachon-2010-44995187.html L'organisation du triathlon International d'Arcachon est dans l'obliglation d'annuler sa manifestation prévu le 8 mai 2010, suite à un problème d'autorisation.

 

Quel dommage mais il nous reste encore quelques belles courses à venir.

En attendant bon entraînement à tous et à trés vite sur les compétitions.

 

Xav

]]> Mon, 15 Feb 2010 15:20:00 +0100 http://www.girondinstriathlon.fr/article-triathlon-d-arcachon-2010-44995187.html TRIATHLON http://www.girondinstriathlon.fr/article-triathlon-d-arcachon-2010-44995187-comments.html#anchorComment <![CDATA[NATATION LE 26/12/09]]> http://www.girondinstriathlon.fr/article-natation-le-26-12-09-41632995.html «chers triathlètes nageurs, l’entrainement de samedi à la piscine de Grand Parc est annulé. Nous éviterons ainsi de mobiliser le personnel de la Ville pour notre seule section et pour peu de participants vraisemblablement. En revanche, la sortie vélo est maintenue… Décrassage assuré…. »
]]> Tue, 22 Dec 2009 12:27:00 +0100 http://www.girondinstriathlon.fr/article-natation-le-26-12-09-41632995.html INFOS NATATION http://www.girondinstriathlon.fr/article-natation-le-26-12-09-41632995-comments.html#anchorComment